Los principios básicos de formato de pausas activas
La efectividad de las pausas activas depende de una planificación adecuada, incluyendo horarios regulares, espacios adecuados y personas responsables de dirigir y supervisar las actividadesMentalmente y sin utilizar tus manos o cualquier objeto en tu mente, transporta el limón al interior de la caja.Colócate de pie y dobla alrededor de antes tu